MEDITACIÓ I MINDFULNESS

CLASSES SETMANALS DE MEDITACIÓ I MINDFULNESS
COM TRANSFORMAR LA TEVA VIDA


 Aquestes classes són ideals per als que volen començar a meditar i també per a aquells 
que ja tinguin experiència i vulguin aprofundir. Aprendràs meditacions que'l posar-les en pràctica ens condueixen cap a estats mentals cada vegada més afables i beneficiosos. 
Tot i que les classes formen part d’un curs, també es pot assistir a cadascuna de manera independent. 

Mètodes per transformar les dificultats que trobem, que sovint poden desanimar-nos o fins i tot fer-nos enfadar, en oportunitats per al nostre desenvolupament personal. Especialment aprendrem a millorar les nostres relacions, fins i tot les més difícils, i si ho posem en pràctica amb sinceritat, ens convertirem en un oasi de pau per a les persones del nostre al voltant.



No hay comentarios:

Publicar un comentario