PILATES
El método PILATES consiste en un conjunto de ejercicios físicos especialmente pensados para fortalecer y tonificar los músculos sin aumentar su volumen.
Pide información para probar una clase gratuita y descubrir sus beneficios.
Plazas limitadas.
Plazas limitadas.
YOGA
La práctica regular del Yoga nos fortalecerá, tonificando cada parte de nuestro cuerpo, y nos ayudará a desarrollar nuestra capacidad de resistencia y flexibilidad, logrando una conducción adecuada de nuestra energía.
En Tikum te ofrecemos dos modalidades.
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